cocinar con microondas

Espuma de manzana

El microondas se ha convertido en un imprescindible en la cocina. Te damos unas ricas recetas para que le saques el máximo partido.

espuma
CALORIAS: 390 TIEMPO: 15 min. PRECIO: 3 €

INGREDIENTES (4 personas)
• 500 g de manzanas reinetas • 200 ml de nata para montar • 100 g de miel • 1 limón • 25 g de mantequilla • 1 rama de canela • 2 cucharadas de azúcar • Hojas de menta para decorar

1 Pelar las manzanas y descorazonar ; cortar en ruedas finas y rociar con zumo de limón. Ponerlas en una fuente con 1/4 de vaso de agua, canela y mantequilla, a cocer en el microondas durante 8 minutos, tapadas para que se ablanden bien. Destapar y comprobar que casi no tengan líquido.
2 Montar la nata con batidora de varillas eléctricas hasta que quede ligeramente compacta, añadir el azúcar poco a poco hasta terminar de montarla.
Reservar en la nevera.
3 Añadir la miel a las manzanas todavía tibias y batir con las varillas hasta reducir a puré fino (pasar por el chino o por el pasapurés si fuera necesario). Mezclar la nata montada con movimientos envolventes y repartir en 4 copas de cristal. Reservar en frío hasta el momento de servir. Decorar con hojas de menta y unos toques de canela en polvo y azúcar al gusto.

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