Especial colchones
En España cambiamos de colchón cada 12 años, dos más de lo recomendable. Y dormimos un tercio de nuestra vida así que para estar bien despiertos el resto es básico elegir un buen colchón: tiene que ser firme (que sujete el peso), adaptable (que haga las curvas del cuerpo) y medir de largo al menos 10 cm más que la altura de quien lo va a usar. Para que aciertes en tu elección, te contamos todo sobre los diferentes materiales. Ten en cuenta  que el mejor colchón será el que mejor se adapte a ti y que es fundamental probarlo antes de comprarlo.